por Angels Nutricio | Feb 28, 2019 | Nutrición
Si quieres comenzar con este estilo de alimentación en donde se excluye la carne animal y sus derivados de la dieta diaria, debes conocer cada uno de los aspectos para que puedas ponerlo en práctica sin perjudicar tu salud. Este tipo de alimentación se basa en el...
por Angels Nutricio | Feb 22, 2019 | Nutrición
Cuando comienzas a cuidar tu nutrición y a mantener hábitos alimenticios saludables te llega una serie de información que si te dejas llevar, terminará perjudicando tu intento por comer sano. Por eso, a continuación preparamos una lista de 10 falsos mitos que seguro...
por Angels Nutricio | Feb 14, 2019 | Nutrición
La maternidad es una de las etapas más hermosas de la vida. Debes disfrutarla y vivir cada momento del proceso. Lo importante para las madres que desean cuidarse durante el embarazo es evitar los excesos, mantener una dieta balanceada, hacer el ejercicio físico que el...
por Angels Nutricio | Feb 7, 2019 | Nutrición
¿Sabías que muchas personas padecen de adicción al azúcar aunque no lo sepan? Los carbohidratos simples tienen el mismo efecto que comer azúcar: hacen que el cuerpo produzca dopamina y opiodes, lo que nos hace sentir bien temporalmente. Cuando ese sentimiento se...
