por Angels Nutricio | Sep 4, 2023 | Adelgazar, Menopausia
En esta fase todo juega en nuestra contra. Es posible perder peso en menopausia, aunque también es posible ganarlo con mucha más facilidad que en edad fértil. La menopausia es una etapa de la vida de la mujer que se caracteriza por el cese de la menstruación y la...
por Angels Nutricio | May 1, 2023 | Consejos, Nutrición
¿Qué debes comer para bajar tu colesterol? La hipercolesterolemia es tener el colesterol elevado en sangre. Se considera que el colesterol empieza a estar alto a partir de 200 mg por decilitro y empieza a estar muy alto a partir de 250 mg por decilitro. El colesterol...
por Angels Nutricio | Mar 4, 2023 | Adelgazar, Castellón, Consejos
Si tienes miedo de estropear el trabajo hecho hasta la fecha en tan solo unos días o eres de los que dicen «entre semana lo bordo, pero en finde…. me lo paso muy bien», bienvenid@ al club. Este pensamiento es muy recurrente en consultas de personas preocupadas...
por Angels Nutricio | Mar 1, 2023 | Sin categoría
Dietas Fodmap El tratamiento de los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable (SII) se ha hecho cada vez más popular mediante el uso de la dieta FODMAP. Este enfoque se basa en la eliminación de ciertos alimentos ricos en carbohidratos con el fin de reducir el...
por Angels Nutricio | Feb 28, 2023 | Sin categoría
¿Qué es el síndrome metabólico? El síndrome metabólico (o síndrome X) es un grupo de factores de riesgo que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas, diabetes, ictus y otras afecciones graves. Entre estos factores de riesgo están la...
