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Osteoporosis: Causas, factores de riesgo y opciones de tratamiento Millones de personas en todo el mundo se ven afectadas por una enfermedad que puede causar roturas inesperadas en la estructura ósea. Esto se debe a una incapacidad del cuerpo para mantenerse al día...
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Para perder peso debemos centrarnos en lo importante y cuando tengamos esto controlado, vigilar los detalles. Muchos os centráis en detalles tipo: «si me como esto a esta hora» o «voy a hacerme una infusión de cúrcuma para mejorar la inflamación» o «le echo limón y...
por Angels Nutricio | Feb 21, 2023 | Nutrición
Tener una dieta saludable durante el embarazo es crucial para el bienestar de la madre y el correcto desarrollo del bebé. Una dieta equilibrada y nutritiva ayuda a proporcionar todos los nutrientes esenciales para un embarazo saludable. Esta dieta...
por Angels Nutricio | Feb 19, 2023 | Castellón, Deporte, Nutrición
Para perder grasa debes estar en déficit calórico. Es decir, debes ingerir menos de lo que gastas. Tu cuerpo va a cubrir ese déficit con sus reservas de grasa, sin embargo muchos se aplican esta misma lógica a la ganancia muscular y concluyen que para ganar músculo...
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Encuentra tu equilibrio para perder peso de forma eficaz y sostenible. Mantener un peso saludable puede ser un desafío, pero con el enfoque adecuado es factible. El sistema de alimentación es una herramienta eficaz para llevar una dieta equilibrada, con la que...
