por Angels Nutricio | Sep 4, 2023 | Adelgazar, Menopausia
En esta fase todo juega en nuestra contra. Es posible perder peso en menopausia, aunque también es posible ganarlo con mucha más facilidad que en edad fértil. La menopausia es una etapa de la vida de la mujer que se caracteriza por el cese de la menstruación y la...
por Ignacio | May 12, 2023 | Adelgazar, Nutrición
La grasa abdominal es uno de los problemas estéticos y de salud más comunes en la población. Se trata de la acumulación de tejido adiposo en la zona del vientre, que puede afectar a la forma del cuerpo y a la autoestima, pero también a la función de órganos vitales...
por Ignacio | May 10, 2023 | Adelgazar, Nutrición
Nutricionista en Castellón para perder peso¿Quieres perder peso de forma saludable y eficaz? ¿Estás cansado de probar dietas milagro que no funcionan o que te hacen recuperar el peso perdido? ¿Te gustaría contar con el apoyo de un profesional que te ayude a mejorar...
por Angels Nutricio | Mar 4, 2023 | Adelgazar, Castellón, Consejos
Si tienes miedo de estropear el trabajo hecho hasta la fecha en tan solo unos días o eres de los que dicen «entre semana lo bordo, pero en finde…. me lo paso muy bien», bienvenid@ al club. Este pensamiento es muy recurrente en consultas de personas preocupadas...
por Angels Nutricio | Feb 18, 2023 | Adelgazar
Encuentra tu equilibrio para perder peso de forma eficaz y sostenible. Mantener un peso saludable puede ser un desafío, pero con el enfoque adecuado es factible. El sistema de alimentación es una herramienta eficaz para llevar una dieta equilibrada, con la que...
por Angels Nutricio | Feb 11, 2023 | Adelgazar, Dieta cetogénica, Menopausia
Para realizar cambios nutricionales, es importante seguir un plan de alimentación equilibrado y saludable. Esto significa consumir alimentos ricos en nutrientes, como verduras, frutas, legumbres, pescado, carnes magras y frutos secos. Además, incorporar más...
