por Angels Nutricio | Ago 28, 2020 | Consejos
Cómo calcular el gasto calórico que no proviene del ejercicio? La actividad física está íntimamente relacionada con el ejercicio físico. Está bien establecido que aumentar el número de pasos diarios mejora la salud general de los sujetos, mejorando el entorno...
por Angels Nutricio | Dic 11, 2019 | Consejos
Diciembre. Hogar. Familia. Empieza el mes por excelencia de las comilonas y sobremesas navideñas con los nuestros. Turrón por aquí, polvorón por allá. Brindis con tu grupo de amigos de toda la vida que hacía mucho tiempo que no veías. En Navidad cualquier excusa es...
por Angels Nutricio | Nov 28, 2019 | Consejos
Dieta. Tu enemiga número uno. “Evita el consumo de tantos hidratos de carbono”, “no bebas tantas bebidas azucaradas”, “no te dejes conquistar por el chocolate”, bla, bla, bla… Muchos de nosotros tenemos una idea equivocada de la palabra dieta y de lo que esta...
por Angels Nutricio | Nov 19, 2019 | Consejos
“Cocinar con amor te alimenta el alma”. No podemos estar más de acuerdo con esta frase. Y es que, preparar la comida con mimo, elegir alimentos saludables y cocinar en casa influye más de lo que te imaginas en tu cuerpo a la hora de perder peso. En nuestro nuevo post...
por Angels Nutricio | May 20, 2019 | Consejos
Llega el buen tiempo y con él, el cambio de armario, la ropa más fresquita y, cómo no, las prisas por adelgazar. La conocida operación bikini no es un asunto que deba tratarse únicamente en uno o dos meses, ni siquiera debería existir tal concepto: no podemos...
por Angels Nutricio | Dic 19, 2018 | Consejos
[vc_row][vc_column][vc_single_image image=»1571″ img_size=»full» alignment=»center»][vc_empty_space][vc_column_text]Algunos consejos como preferir postres saludables y no quedarse sentado en la mesa durante mucho tiempo, pueden ayudar a evitar el aumento de peso...
