por Angels Nutricio | Sep 4, 2023 | Adelgazar, Menopausia
En esta fase todo juega en nuestra contra. Es posible perder peso en menopausia, aunque también es posible ganarlo con mucha más facilidad que en edad fértil. La menopausia es una etapa de la vida de la mujer que se caracteriza por el cese de la menstruación y la...
por Angels Nutricio | Feb 11, 2023 | Adelgazar, Dieta cetogénica, Menopausia
Para realizar cambios nutricionales, es importante seguir un plan de alimentación equilibrado y saludable. Esto significa consumir alimentos ricos en nutrientes, como verduras, frutas, legumbres, pescado, carnes magras y frutos secos. Además, incorporar más...
por Angels Nutricio | Feb 10, 2023 | Menopausia
Los 7 Síntomas Más Comunes de la Menopausia Prematura: ¿Cuáles Son los Tuyos? La menopausia precoz, también conocida como menopausia prematura, es una enfermedad que afecta a un pequeño porcentaje de mujeres. Se caracteriza por una disminución de los niveles...
