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La dieta PALEO, también conocida como la dieta paleolítica o dieta paleo, se basa en consumir únicamente los alimentos que se consumían nuestros antepasados hace millones de años. Es decir, se trata de una dieta basada en: frutas, verduras, carnes de animales criados...
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Comenzar con hábitos alimenticios saludables puede resultar todo un reto al principio, pero seguro que cuando comiences a sentirte bien contigo misma, todo habrá valido la pena. La clave es mantener la constancia, evitar los excesos y aprender a disfrutar de todas las...
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¿Sabías que un alimento light tiene reducido 30% la cantidad de calorías, pero hay algunos productos que aún siendo light siguen teniendo muchas calorías? Los alimentos light se denominan así porque tienen menos hidratos de carbono, menos grasas o más proteínas y...
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