Nunca creí en la efectividad de las dietas que uno puede seguir por su cuenta, y sin embargo me descubría intentando seguir alguna de vez en cuando, sin gran resultado. En cuando el sobrepeso y los niveles de colesterol y glucosa asomaron su nariz en una analítica me tomé el tema en serio. Desde el primer momento me contagié de esa atmósfera y entusiasmo, me dí cuenta de que iba a obtener grandes resultados. No es fácil inicialmente cambiar de hábitos, pero en poco tiempo aprendí a comer más equilibradamente, y descubriendo nuevos sabores y formas de cocinar incluso más sencillas. Llegué al objetivo deseado, prácticamente sin esfuerzo. Ahora estoy hecho un cocinillas jijiLo recomiendo 100%.