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Programa Disciplina

Para personas que quieren perder peso pero no son capaces de hacerlo sin acompañamiento, ya sea por falta de voluntad o de implicación.
Es un bono de compromiso con el cual «te obligas» a seguir unas pautas sí o sí.
Consta, como todos los programas, de una primera entrevista, en la que fijamos objetivos y generamos un sistema. Además, aquí viene la parte «disciplina», hay controles mucho más regulares (entre 6 y 10 días), con lo que tenemos un mejor control del avance, además de un estímulo para no bajar la guardia. Está comprobado que el mero hecho de tener una revisión cercana influye en nuestra implicación en el proceso, generando así una adherencia al sistema y, por lo tanto, los resultados esperados.

BÁSICO

180€

  • 12 semanas
  • Primera consulta
  • Revisión y evolución semanal vía mail

PREMIUM

250€

  • 10 semanas
  • Sesiones de seguimiento videollamada
  • Apoyo y soporte durante todo el camino, tanto por videollamada, email o teléfono

Motívate

Si lo que necesitas es conseguir la motivación suficiente para empezar con tu nueva dieta y adelgazar de forma práctica, con este programa te ayudamos en tu cambio de actitud y a que tomes acción para conseguir tus objetivos sin más excusas. Enseguida irás notando los resultados y disfrutando de los pequeños logros.

BÁSICO

37€

  • 6 semanas
  • Diseño de un plan de alimentación práctico
  • 2 meses de acceso a la app con lista de la compra y menú

PREMIUM

75€

  • 6 semanas
  • Acompañamiento con consultas ilimitadas vía mail, con revisión a los 15 días
  • 3 meses acceso app con menú y lista de la compra

Low Carb

Si lo que necesitas es perder peso de forma rápida, con este programa conseguiremos regular el equilibro hormonal y mejorar la saciedad y los picos de glucemia. Recomendamos que se haga puntualmente o de forma cíclica en programas a medio-largo plazo, potenciando así, todos sus beneficios.
Tu programa será constantemente supervisado por un profesional para asegurar correcta ingesta de nutrientes y evitar el temido efecto rebote. 

BENEFICIOS

  • Conseguir resultados visibles a corto plazo
  • Lograr sensación de mayor saciedad
  • Reducir la ansiedad
  • Disminuir  la inflamación crónica
  • Regular los picos de glucemia

BÁSICO

80€

  • 3 semanas
  • Terapia metabólica de ketoadaptación
  • Protocolo ayuno intermitente

PREMIUM

120€

  • 1 mes
  • Terapia metabólica de ketoadaptación
  • Protocolo ayuno intermitente
  • 2 consultas

Paleo Plan

Si lo que necesitas es una dieta sin complicaciones, en la que no tengas que estar pendiente de contar calorías ni de hacer menús cerrados o excesivamente restrictivos, este es tu programa. Cuando lo pruebes, desearás haber comenzado antes. 
Es el estilo de alimentación más fácil de llevar y, sobre todo, sostener en el tiempo, para la pérdida y mantenimiento de peso.  Se trata de comer los alimentos que nos sientan bien y descartar lo que no. 

BENEFICIOS

  • Reducir el peso y mantenerse en él evitando los rebotes
  • Reducir la inflación provocada por los alimentos procesados
  • Conseguir mayor vitalidad
  • Lograr un mejor descanso
  • Sentir un mejor estado de ánimo

    BÁSICO

    45€

    • 1 mes
    • Diseño plan de alimentación específico

    PREMIUM

    70€

    • 1 mes
    • Evaluación nutricional completa
    • Avances y revisión vía WhatsApp o mail
    • Acceso a la app con menús y lista de la compra

    Planes personalizados y seguimiento individualizado

    Con nuestra forma de trabajar conseguimos un altísimo nivel de éxito, dado que hacemos que tu tratamiento sea algo sencillo de llevar en tu día a día. Facilitamos el cambio de conductas y hábitos alimenticios. Además de elaborar unas dietas muy visuales y sencillas de seguir. No pesamos ni contamos calorías, esto hace que el paciente se canse y desista. Usamos dibujos para cantidades, compartimos recetas, sustituimos los alimentos en función de gustos (siempre que sea posible), para así, poder seguir la rutina de forma más natural y menos aburrida.

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