por Angels Nutricio | Feb 19, 2023 | Castellón, Deporte, Nutrición
Para perder grasa debes estar en déficit calórico. Es decir, debes ingerir menos de lo que gastas. Tu cuerpo va a cubrir ese déficit con sus reservas de grasa, sin embargo muchos se aplican esta misma lógica a la ganancia muscular y concluyen que para ganar músculo...
